高中修煉手冊(cè)— 樂對(duì)變化

〔關(guān)鍵詞〕活動(dòng)設(shè)計(jì)；新生適應(yīng)；高中生

【活動(dòng)理念】

黃岡大光華高級(jí)中學(xué)的高中生，大都是在初中極其出色的學(xué)生。他們聽?wèi)T了老師贊揚(yáng)的話語，看慣了同學(xué)們羨慕的眼神，習(xí)慣了親戚朋友欣賞的目光，許多人帶著“過去的輝煌”來到了“黃岡大光華”。經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)、生活，他們會(huì)經(jīng)歷一個(gè)重新“洗牌”的過程，只有少數(shù)人能保持原來在學(xué)習(xí)中的“中心地位”，多數(shù)學(xué)生要從“中心地位”向“普通角色”轉(zhuǎn)變。這一轉(zhuǎn)變引發(fā)了學(xué)生對(duì)自我的重新認(rèn)識(shí)和對(duì)自我角色的再定位。從“高中修煉手冊(cè)一—新生適應(yīng)”課上收集的學(xué)生困惑與期望中，排名第一的便是“找不到高中新的定位，覺得自己不如身邊同學(xué)（成績(jī)/實(shí)踐能力/特長(zhǎng)等，特別是成績(jī)）”，由此可見，高一學(xué)生在適應(yīng)環(huán)境中遇到的最突出的問題就是怎樣面對(duì)新的學(xué)業(yè)環(huán)境的變化，怎樣正確給自己定位并找到新的發(fā)展動(dòng)力和資源。

本節(jié)課是適應(yīng)系列課程，在“高中修煉手冊(cè)一—新生適應(yīng)”的基礎(chǔ)上，更加具體和深入地探討個(gè)人在新集體中的學(xué)業(yè)變化狀態(tài)問題，引導(dǎo)學(xué)生看到在成長(zhǎng)過程中，在群體中，個(gè)人位置產(chǎn)生的變化，引導(dǎo)他們思考如何從心態(tài)上和行動(dòng)上積極應(yīng)對(duì)這種變化，也從側(cè)面增強(qiáng)了他們適應(yīng)高中學(xué)習(xí)和生活的信心。

【活動(dòng)目標(biāo)】

1.知識(shí)與技能目標(biāo)：認(rèn)識(shí)到在班集體中以及成長(zhǎng)的過程中，個(gè)人所處的位置是會(huì)有所變化的。

2.過程與方法目標(biāo)：思考如何應(yīng)對(duì)不同的學(xué)業(yè)變化狀態(tài)，梳理目前可能存在的困難與挑戰(zhàn)、機(jī)會(huì)與資源，讓心態(tài)的調(diào)整落實(shí)到行動(dòng)上。

3.情感與價(jià)值觀目標(biāo)：懂得盡快調(diào)整自我定位和采取積極行動(dòng)以適應(yīng)新的學(xué)業(yè)環(huán)境的重要性。

【活動(dòng)重點(diǎn)與難點(diǎn)】

活動(dòng)重點(diǎn)：讓學(xué)生看到在成長(zhǎng)過程中和新班集體中個(gè)人學(xué)業(yè)位置的變化，并思考如何積極應(yīng)對(duì)不同的變化狀態(tài)（心態(tài)上、行動(dòng)上）。

活動(dòng)難點(diǎn)：學(xué)會(huì)理性分析自己的現(xiàn)狀，挖掘機(jī)會(huì)和資源，從心態(tài)的調(diào)整落實(shí)到行動(dòng)上的改變。

【課時(shí)安排】

一課時(shí)（建議用在高一上學(xué)期期中考試之后）。

【活動(dòng)對(duì)象】

黃岡大光華高級(jí)中學(xué)高一（3）班

【活動(dòng)策略與方法】

高中一年級(jí)學(xué)生，抽象邏輯思維發(fā)展進(jìn)入成熟期，辯證邏輯思維也有相應(yīng)的發(fā)展，但思維的深刻性還不夠，存在片面性和尖銳的批判性，同時(shí)他們具有強(qiáng)烈的自尊心和好勝心，因此采用的教法是游戲法、講授法、課堂討論法、小組分享法，能夠很好地讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)情感，激發(fā)思維。另外，“黃岡大光華”學(xué)生是高中生中的佼佼者，能力強(qiáng)，想法多，故采用的學(xué)法是合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí)，讓學(xué)生成為課堂真正的主人，教師僅起到幫助和引導(dǎo)的作用，這也符合新課程的理念。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

4張彩繪/彩打的A3紙（分別寫著“鳥蛋區(qū)”“雛鳥區(qū)”“中鳥區(qū)”“鳳凰區(qū)”），6張大白紙，6盒彩筆。

對(duì)學(xué)生的要求：按照第一節(jié)課的分組（把學(xué)生分為6個(gè)小組），要求學(xué)生遵守游戲規(guī)則，積極真誠(chéng)參與活動(dòng)，尊重他人，學(xué)會(huì)聆聽。

【活動(dòng)過程】

一、團(tuán)體熱身階段（5分鐘）

熱身游戲：鳥蛋變鳳凰。

游戲規(guī)則：

（1）游戲開始，所有人都是一顆“鳥蛋”；

（2）通過猜“石頭剪刀布”，變身“鳳凰”；

（3）進(jìn)化次序?yàn)椤傍B蛋—雛鳥—中鳥—鳳凰”。每次猜拳后，贏的升一級(jí)，輸?shù)慕狄患?jí)，平局不升不降且繼續(xù)找別人PK。而“鳥蛋”輸了依舊為“鳥蛋”，“鳳凰”輸了直接變身“鳥蛋”。

（4）比拼只能在“同級(jí)”間進(jìn)行，不能到達(dá)某一級(jí)后就停止下來，游戲必須持續(xù)進(jìn)行。

（5） 每個(gè)角色都有著獨(dú)特的動(dòng)作：鳥蛋——身體蹲下；雛鳥——身體半蹲，手扶膝蓋；中鳥——身體直立，一手上舉；鳳凰——展開雙臂呈飛翔狀。

設(shè)計(jì)意圖：重點(diǎn)營(yíng)造“緊張”“競(jìng)爭(zhēng)”的氛圍，通過游戲讓學(xué)生感受在群體競(jìng)爭(zhēng)中，個(gè)人位置的變化，以及與之相隨的心情的變化，順利引出今天課程的主題。

教師角色：教師扮演的是一個(gè)引領(lǐng)者的角色，注意宣讀游戲規(guī)則時(shí)的生動(dòng)性和清晰性，要引人入勝，激發(fā)學(xué)生體驗(yàn)游戲的欲望，鼓勵(lì)學(xué)生積極投入到游戲中。

二、團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段（10分鐘）

大組分享：體驗(yàn)了游戲，你有什么樣的感受？

不設(shè)定問題的分享，聽聽學(xué)生的感受，從學(xué)生的分享中挖掘游戲給予我們的感受和啟發(fā)。備選問題：

（1）有多少同學(xué)至少有一次進(jìn)化成過“鳳凰”？當(dāng)你從“蛋”進(jìn)化成“鳳凰”時(shí)，你的感覺如何？

（2）有同學(xué)在自己還是一顆“蛋”時(shí)，卻看到已經(jīng)有人進(jìn)化成“鳳凰”？當(dāng)時(shí)你的感覺怎樣？

（3）有多少同學(xué)是曾經(jīng)進(jìn)化為“鳳凰”，但之后又掉落回前幾個(gè)階段，再也沒有重新成為“鳳凰”？你感覺如何？

（4）有沒有同學(xué)是對(duì)“鳳凰”失而復(fù)得的？有什么感受？

（5）一次次地接近“鳳凰”，但卻從來沒能成為“鳳凰”，又有怎樣的感受呢？

學(xué)生的分享示例：

學(xué)生A：這個(gè)游戲讓我感覺很開心。（師問：哪個(gè)部分讓你感覺最開心？）因?yàn)檫^程中角色會(huì)不斷變化，升級(jí)了會(huì)開心，降級(jí)了會(huì)郁悶，我的升級(jí)過程很順利，所以很開心。

學(xué)生B：我成為鳳凰之后又變成鳥蛋，但我相信已經(jīng)不再是原來的那個(gè)鳥蛋，所以雖然掉下來了我也覺得還好。（師問：跟原來有什么不一樣嗎？）至少曾經(jīng)努力變成了鳳凰，而且會(huì)有點(diǎn)了解升級(jí)的技巧，比如我發(fā)現(xiàn)我們班很多女生喜歡出“布”。

學(xué)生 C：幾輪下來，自己沒有辦法成功變成鳳凰，有點(diǎn)失落，但是我?guī)椭撕芏嗤瑢W(xué)成功地進(jìn)化了，這也是不錯(cuò)的體驗(yàn)。（師說：其他同學(xué)是不是得給這個(gè)同學(xué)一些掌聲呢？因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)，在進(jìn)化過程中，我們很多時(shí)候需要PK對(duì)手，對(duì)手也是可以幫助我們升級(jí)的。）

學(xué)生D：當(dāng)我在鳳凰區(qū)時(shí)，特別擔(dān)心自己突然變成鳥蛋，那種感覺就像自己突然要從懸崖上掉下來一樣。（師問，所以你們做了些什么更好地維持了“鳳凰”的位置呢？最后接近二分之一的同學(xué)都同時(shí)留在“鳳凰區(qū)”，是大家太有默契，還是有誰組織了什么呢？）其實(shí)我們一開始會(huì)故意不去找人PK，到了后面我們約好了PK的手勢(shì)，依次出“剪刀石頭布”，大家一起留在鳳凰區(qū)，獨(dú)樂樂不如眾樂樂嘛。（師說：請(qǐng)同學(xué)們思考一下，現(xiàn)實(shí)生活中是不是真的會(huì)同時(shí)有這么多的“鳳凰”？當(dāng)你是“鳳凰”時(shí)，如何做一只快快樂樂的“鳳凰”？當(dāng)你“掉下來”時(shí)，又如何更好地面對(duì)？）

教師總結(jié)：游戲中位置的變化帶來了心情的變化，在游戲中輸了并不會(huì)輸?shù)粑覀兊慕疱X、地位，和很多很在乎的東西，但我們的心情會(huì)經(jīng)歷了一些變化。如果說這種起伏和變化不是小游戲，而是生活中真實(shí)發(fā)生在我們生活中事情，比如說升學(xué)、發(fā)展，人生路徑的選擇等等，我們的心情會(huì)不會(huì)有更多變化呢？好，現(xiàn)在我們一起來感悟變化，進(jìn)行一個(gè)小小的冥想。

冥想體驗(yàn)活動(dòng)：

冥想指導(dǎo)語：“讓思緒慢慢地回到小時(shí)候，從記事的時(shí)候開始，也許是幼兒園、小學(xué)，后來升上了初中，以及到現(xiàn)在的高中，經(jīng)歷了許許多多的變化，讓你們記憶最深刻的可能是學(xué)業(yè)的變化，請(qǐng)回憶一下，學(xué)習(xí)過程中，有沒有一段時(shí)間，進(jìn)步很快，非常順利（停頓三秒）；有沒有一段時(shí)間，你很努力，可是就是沒有辦法達(dá)到最高點(diǎn)，你在某種狀態(tài)中停滯不前（停頓三秒）；有沒有一段時(shí)間，即使你萬分地想前進(jìn)，可是仍然不能前進(jìn)，甚至在很多人競(jìng)爭(zhēng)的狀態(tài)下，反而退下來了，如果有的話，那是什么時(shí)候呢？發(fā)生了些什么樣的事情（停頓三秒）？那時(shí)候感覺如何呢？（停頓六秒）好，請(qǐng)大家慢慢地睜開眼睛?！?/p>

設(shè)計(jì)意圖：開始從熱鬧的活動(dòng)走向安靜、溫暖的回味和聯(lián)想，開始不設(shè)定問題的分享形式，從學(xué)生的感受中挖掘更深層次的問題，促使學(xué)生深入體會(huì)游戲中的變化。之后結(jié)合音樂，采用小冥想的方式，適當(dāng)?shù)刈冋{(diào)來調(diào)動(dòng)學(xué)生的情緒，讓學(xué)生從熱鬧的游戲變化中安靜下來思考現(xiàn)實(shí)中學(xué)業(yè)狀態(tài)的變化，為團(tuán)體工作階段對(duì)學(xué)業(yè)變化狀態(tài)的深入探討做好鋪墊。

教師角色：教師在這一階段是一個(gè)引導(dǎo)者與陪伴者，一開始以接納、包容的態(tài)度，盡量讓學(xué)生來分享在游戲中的感受。之后結(jié)合音樂（曲子：Watermark）讓學(xué)生進(jìn)行冥想，注意放慢語速，調(diào)整語調(diào)，營(yíng)造進(jìn)入自己內(nèi)心世界的氛圍。

三、團(tuán)體工作階段（20分鐘）

分組討論與分享：

1.選擇小組感興趣的一種學(xué)業(yè)變化狀態(tài)（如順利進(jìn)步、遇阻退步、停滯不前）。

注意：雖然是自由選擇，但組間可以商量，盡量平衡一下，讓三種學(xué)業(yè)變化狀態(tài)都有小組討論，探討時(shí)無需面面俱到，只討論小組認(rèn)為最精華，最想跟全班同學(xué)分享的想法和智慧，然后選一個(gè)小組里面最能說會(huì)道的小組長(zhǎng)五分鐘之后代表小組用一分鐘的時(shí)間講講小組討論的精華。

2.談?wù)勥@種變化帶來的困難和挑戰(zhàn)，以及相應(yīng)的機(jī)會(huì)和資源。

3.面對(duì)這種變化，我們可以怎么做？

教師作簡(jiǎn)要?dú)w納和評(píng)點(diǎn)，指出“我們身邊擁有一些機(jī)會(huì)和資源可以讓我們更好地突破現(xiàn)狀（也許有些資源我們沒有，但是可以通過其他方式來彌補(bǔ)），向著鳳凰的方向成長(zhǎng)?！痹谡麄€(gè)分享過程中，對(duì)學(xué)生的負(fù)面體驗(yàn)和想法，要注意挖掘其積極意義，同時(shí)強(qiáng)化正面的體驗(yàn)和想法。

設(shè)計(jì)意圖：組織學(xué)生梳理現(xiàn)實(shí)學(xué)業(yè)狀態(tài)下可能存在的困難和挑戰(zhàn)，引導(dǎo)其積極尋找機(jī)會(huì)、資源以及相應(yīng)的應(yīng)對(duì)方式。通過梳理使他們看到，無論是處于哪種學(xué)業(yè)狀態(tài)中，盡管有壓力，但是也會(huì)有積極的東西存在，學(xué)會(huì)更加全面地看待問題，從而更好地采取行動(dòng)。

教師角色：教師在這一階段是鼓勵(lì)者和支持者的角色，鼓勵(lì)學(xué)生討論后由小團(tuán)體代表發(fā)言總結(jié)團(tuán)體的收獲，并提取分享內(nèi)容的成果板書在黑板上，增強(qiáng)記憶，同時(shí)引導(dǎo)學(xué)生思考如何將這些運(yùn)用到自己的學(xué)習(xí)和生活中。

四、團(tuán)體結(jié)束階段（5分鐘）

教師進(jìn)行總結(jié)和提升：

（1）認(rèn)識(shí)變化：在人生的不同階段，人的位置是會(huì)發(fā)生變化的，沒有人會(huì)永遠(yuǎn)是鳥蛋，也沒有人會(huì)永遠(yuǎn)是鳳凰。

（2）理解變化：發(fā)生改變的時(shí)候?qū)W會(huì)積極面對(duì)，既要看到困難和挑戰(zhàn)，也要善于找到機(jī)會(huì)和資源。

（3）樂對(duì)變化：采取行動(dòng)，努力改善現(xiàn)有處境，就更有可能向著鳳凰的方向發(fā)展。

設(shè)計(jì)意圖：整合整節(jié)課的內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生從認(rèn)識(shí)變化，到理解變化，到笑對(duì)變化，從心態(tài)上到行動(dòng)上積極適應(yīng)新的變化。

教師角色：教師在這一階段是總結(jié)者和提升者的角色，結(jié)合游戲體驗(yàn)和學(xué)生的分享對(duì)課堂生成的內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)和提升，鞏固學(xué)生的感受和認(rèn)知。 最后，建議學(xué)生用掌聲向彼此的真誠(chéng)分享表示感謝，結(jié)束課堂。